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Randen, Apfel, Ingwer

Delicuisine Rezept

Randen, Apfel, Ingwer

Description

Niveau

leicht

Zeitaufwand

< 20 Minuten

Zutaten für 4 - 6 Gläser 

2 Randen, mittelgross, geschält
3 Karotten, geschält
1 grüner Apfel (z.B. Granny Smith)
2 Selleriestangen
1 Stück frischer Ingwer, geschält, zirka 15 g





Health food expert

Simone Ott

Health food expert

«Das Online Magazin ‚The Chalkboard Mag’ ist eine tolle Ressource für alles rund um’s Thema ‚Healthy Lifestyle’. Dort habe ich auch dieses wunderbare Red Glow Juice-Rezept entdeckt. Rohe, frisch gepresste Randen und Karotten sind zusammen ein wahres Nährstoff-, Mineralien-und Vitamin-Powerhouse. Der Stangensellerie sorgt für gute Hydration und – bei regelmässigem Trinken – für einen schönen Glow. Ein köstliches Elixir mit magischen Kräften!» 

Zubereitung

1

Zubereitung für 2 Gläser 

Randen in Stücke schneiden, so dass sie gut durch die Einfüllöffnung passen, den Apfel vierteln, Selleriestangen in zirka 10 cm lange Stücke schneiden.

Die Karotten ganz lassen. Alles zusammen mit dem Ingwer eins nach dem anderen durch den Juicer lassen. 

Säfte gut vermischen und ein Glas geben.

Den Saft kann man auch in einer dicht verschleissbaren Flasche einen Tag im Kühlschrank aufbewahren.