Fitness Body Book - 20 Regeln für die Traumfigur von EMF

CHF 27.90

Artikelnummer: BU0905580014000

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  • 18.7cm x 21.1cm x 2cm

Menge: 1

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Beschreibung
  • mit Abbildungen
  • Allerlei
  • In 12 Wochen zur perfekten Bikini-Figur - mit dem Programm von Sissy Mua kein Problem!
    Die Fitness- und Lifestyle-Bloggerin aus Frankreich präsentiert ihr Erfolgskonzept für einen fitten, durchtrainierten Körper - 10 Fitnessregeln, 10 Ernährungsregeln, mehr nicht.
    Die über 130 Übungen, die sich alle zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hanteln durchführen lassen, bringen den Körper in Form und straffen das Bindegewebe. Sissy MUA kombiniert Side Planks, Jumping Jacks und Burpees zu einem ausgewogenen 12-Wochen-Programm mit aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten für die Traumfigur. Alle Übungen sind bebildert, die exakte Ausführung im Wohnzimmer ist damit kein Problem.
  • Anzahl Seiten: 192
  • Softcover
  • Auflage: 1
  • Sissy Mua
  • In Deutscher Sprache
  • Made in Germany

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