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Das Men's Health Workout ohne Geräte de SÜDWEST

CHF 39.90CHF 19.95

Numéro d'article: 1253667900

Description
  • avec illustrations
  • Divers
  • nombre de pages: 320
  • Uniquement disponible en allemand : Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräte anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt's »Das Men’s Health Workout ohne Geräte«. Mit über 300 bebilderten Übungen, Hunderten von Varianten und vielen Intensivierungstechniken ist es das umfassendste Kompendium zum Eigengewichtstraining auf dem Markt! Damit kann MANN ein Leben lang trainieren – überall, auf engstem Raum, in kurzer Zeit. Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi: Formen Sie Ihren Körper effektiv zu Hause, auf Reisen oder im Büro – nur mit dem eigenen Körpergewicht. Zeit, dass Sie was bewegen – und zwar sich selbst!
  • Couverture souple
  • édition: 1
  • Oliver Bertram
  • 978-3-517-08922-5
  • En allemand

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